Som så många andra har jag också provat olika dieter genom åren. Det enda som hänt och vad jag lärt mig var att det funkar för stunden, om det ens funkar alls. Jag har aldrig haft viktproblem egentligen men trodde nog att jag behövde gå ner några kilon någon gång i unga år. När jag växte upp stod det ALDRIG lättprodukter på bordet. Alltid sallad eller grönsaker i någon form, även om jag kanske inte åt av det särskilt mycket så minns jag iallafall att det alltid fanns tillgängligt. Mamma och Pappa lagade maten själva, ytterst sällan åt vi skräpmat. Min pappa jagade, bla. älg, så mycket älgkött blev det. Riktig grädde och smör ska det vara, sa mamma... Idag vet jag att det var både bra och dåligt. Bra för att vi åt hemlagat och inte helfabrikat, dåligt att det var mycket rött kött och mycket fett. Jag är inte rädd för fett, men har lärt mig mer och mer om bra vs dåligt fett..

Båda mina föräldrar rökte, jobbade mycket och motionerade knappt alls, förutom pappa när det var älgjakt en gång per år. Pappa gick bort i cancer 58 år ung, mamma blev 69 och hade kärlförträngningar i hela kroppen. Hjärtat gav upp.

På vårt köksbord står det ALDRIG lättprodukter, vi brer Norrgott på mackan. Köper Norrmejeriers grädde. Mjölk eller vatten dricker vi till maten.. Vi köper ytterst sällan chips, nästan aldrig läsk.. Godis ibland.

Men vi har inte alltid varit så. Vårt läsk- skräpmat- och snackskonto har krympt ordentligt de senaste månaderna och det är underbart skönt och har varit helt otroligt lätt också :) Vi har sparat massor med pengar och mår såklart tusen gånger bättre!!!

Jag har haft ett rörigt år, det händer saker hela tiden. Jag hinner knappt smälta en sak innan nästa kommer.

Men.. Det som inte dödar gör en starkare, sägs det ju. Hoppas det!

Iallafall har det fått mig att sakta ner, sortera och stressa lite mindre. Jag har fått inse att jag inte kan göra allt samtidigt, att det inte gör så mycket om något måste vänta på sin tid.. Att man kan påverka mycket men inte allt, vissa saker måste man bara acceptera.

Jag kommer att skriva om HÄLSA, LIVSSTIL och LIVET i största allmänhet. Vi har bara ett liv, varför inte göra det så bra man kan. Jag är inte på något sätt utbildad inom hälsa, men har ett stort intresse. Tränar inte mer än att städa här hemma och göra andra vardagliga saker man normalt gör.. Har aldrig tränat egentligen, fast jag behövt det rent styrkemässigt med svag rygg sedan jag var liten och sen mitt yrkesval, som jag arbetat med i över 20 år. Men nu ska jag sluta jobba sönder kroppen och istället börja ta hand om den. Jag är och kommer inte bli fanatisk på något sätt, utan tror hellre på att intresse och kunskap tar mig längre. Kan jag på vägen hjälpa andra så är det dubbel vinst.